Airco in de slaapkamer: koel en stil slapen

Voor een slaapkamer tot 20 m² volstaat meestal een split airco van 2,0 tot 2,5 kW. Inclusief installatie kost dat €1.300 tot €2.000. Kies een model dat op de stille stand rond 20 dB(A) maakt en hang hem zo op dat de lucht niet recht op het bed blaast. Een nacht koelen kost dan ongeveer €0,90 aan stroom.

  • Onafhankelijk advies
  • Alleen STEK-gecertificeerde installateurs
  • Actuele prijzen 2026

Bijgewerkt: september 2026

Prijs incl. installatie

€1.300 – €2.000

single split 2,0–2,5 kW

Geluid op stille stand

19 – 22 dB(A)

vergelijkbaar met fluisteren

Stroomkosten

± €0,90

per nacht van 8 uur

Wat kost een airco voor de slaapkamer?

Een slaapkamer is meestal de goedkoopste ruimte om een airco te plaatsen: de kamer is klein, dus volstaat een klein vermogen, en de buitenunit kan vaak direct onder of naast de binnenunit aan de achtergevel. Dan blijft de leiding kort.

SituatieVermogenIncl. installatie
Slaapkamer tot 15 m²2,0 kW€1.300 – €1.900
Slaapkamer 15 – 20 m²2,5 kW€1.300 – €2.000
Zolderslaapkamer tot 25 m²2,5 – 3,5 kW€1.500 – €2.600
Twee slaapkamers (multi-split)2 × 2,0–2,5 kW€2.700 – €3.800

Indicatieve prijzen 2026. Meerkosten zoals extra leiding staan bij wat een airco kost.

Hoeveel vermogen heb je nodig?

Voor een gewone slaapkamer met een plafondhoogte van 2,6 meter en gemiddelde isolatie reken je met ongeveer 100 watt per m². Een kamer van 12 m² heeft dan 1,2 kW nodig, een kamer van 18 m² 1,9 kW. De kleinste gangbare split airco’s zijn 2,0 of 2,5 kW, dus dat is voor vrijwel elke slaapkamer genoeg.

Kies in een slaapkamer niet te groot. Een te grote airco draait op zijn laagste stand nog steeds te veel vermogen, gaat daardoor aan en uit, en ontvochtigt slecht. Dat voelt ’s nachts klam aan. Voor een zolder of een kamer met veel zon reken je met de airco-vermogen calculator.

Hoe stil is stil genoeg?

Geluid is in een slaapkamer het belangrijkste verschil tussen airco’s. Fabrikanten geven het geluidsniveau van de binnenunit per ventilatorstand op. Kijk naar de waarde op de laagste stand of stille stand, want daar draait hij ’s nachts.

GeluidsniveauVergelijkbaar met
19 – 22 dB(A)Fluisteren, ruisende bladeren: uitstekend voor een slaapkamer
25 – 30 dB(A)Een stille bibliotheek: voor de meeste mensen prima
35 – 40 dB(A)Zacht pratende mensen: storend voor lichte slapers
50 – 65 dB(A)Een mobiele airco: te luid om goed bij te slapen

Decibellen zijn logaritmisch: elke 10 dB meer ervaar je als ongeveer twee keer zo luid. Een binnenunit van 20 dB(A) klinkt dus ongeveer half zo luid als een van 30 dB(A).

Waar hang je een airco in de slaapkamer?

  • Niet recht boven of tegenover je hoofd. De koude luchtstroom op je gezicht en nek is de grootste oorzaak van klachten zoals een stijve nek of droge keel.
  • Liefst op een wand waarvandaan de lucht langs het plafond de kamer in blaast, bijvoorbeeld boven de deur of aan de zijwand. Koele lucht zakt vanzelf naar beneden.
  • Hoog aan de wand, met 10 tot 15 cm ruimte tot het plafond voor de luchtinlaat.
  • Dicht bij een buitenmuur, zodat de leidingen naar de buitenunit kort blijven.

Let ook op de buitenunit: hang die niet onder het slaapkamerraam van de buren. Wat de regels zijn voor geluid richting de buren, lees je bij de regels voor een buitenunit.

Goed instellen voor de nacht

  1. Koel vooraf. Zet de airco een uur voor het slapen aan, met de deur dicht. Zo is de kamer koel als je gaat liggen, en kan hij daarna op een laag toerental draaien.
  2. Gebruik de nachtmodus. Die laat de temperatuur in de loop van de nacht één of twee graden oplopen en zet de ventilator op de stilste stand.
  3. Niet te koud. 21 tot 23 graden is tijdens een hittegolf al een groot verschil. Lager kost meer stroom en voelt bij het opstaan kil aan.
  4. Houd de filters schoon. Schone filters betekent schone lucht en een stillere airco. Hoe je dat doet, lees je bij airco-onderhoud.
Rekenvoorbeeld

Een airco van 2,5 kW die de hele nacht op een laag toerental draait, verbruikt gemiddeld zo’n 0,4 kWh per uur. Acht uur is 3,2 kWh, bij €0,28 per kWh ongeveer €0,90 per nacht. Dertig warme nachten per jaar kosten dan zo’n €27.

Airco op zolder

Een zolder direct onder het dak wordt in de zomer het warmst van het hele huis: een onvoldoende geïsoleerd dak geeft veel warmte door. Reken daarom met ongeveer 25 procent meer vermogen dan voor een gewone kamer van dezelfde grootte.

Door de schuine wanden past een wandmodel niet altijd. Een vloermodel (console) onder het dakraam of tegen de knieschot is dan een goed alternatief. De buitenunit komt vaak op het platte dak van een aanbouw of op een console aan de kopgevel. Meer over de soorten binnenunits lees je bij de split airco.

Airco in de woonkamer

Een woonkamer van 25 tot 40 m² heeft meestal een airco van 3,5 kW nodig, en een grote woonkamer met open keuken 5 kW. In de woonkamer kun je de airco bovendien uitstekend gebruiken om te verwarmen in het voor- en najaar. Dat is vaak goedkoper dan de cv-ketel; lees hoe dat werkt bij verwarmen met een airco.

Veelgestelde vragen

Is slapen met de airco aan ongezond?

Niet als je een paar dingen goed doet. Laat de luchtstroom niet direct op het bed blazen, stel de temperatuur niet veel lager in dan nodig en houd de filters schoon. Een droge keel of neus komt meestal door een te lage temperatuur of koude luchtstroom recht op je gezicht, niet door de airco zelf.

Hoe stil is een airco in de slaapkamer?

Een goede binnenunit maakt op de laagste of stille stand 19 tot 22 dB(A). Dat is vergelijkbaar met fluisteren of het ruisen van bladeren. De buitenunit hoor je binnen met gesloten ramen meestal niet. Een mobiele airco maakt 50 tot 65 dB(A) en is daardoor ongeschikt om bij te slapen.

Moet de airco de hele nacht aanstaan?

Dat hoeft niet. Veel mensen koelen de slaapkamer een uur voor het slapengaan en gebruiken daarna de nachtmodus, die de temperatuur geleidelijk een of twee graden laat oplopen. Een 2,5 kW airco die de hele nacht op een laag toerental draait, kost ongeveer €0,90 aan stroom.

Op welke temperatuur zet ik de airco ’s nachts?

De meeste mensen slapen goed bij een kamertemperatuur tussen 18 en 21 graden. Tijdens een hittegolf is 21 tot 23 graden vaak al een groot verschil met buiten, en die instelling is zuiniger en voelt minder koud aan bij het opstaan.

Is een ventilator niet genoeg?

Een ventilator koelt de lucht niet, maar laat zweet sneller verdampen. Dat helpt tot een kamertemperatuur van ongeveer 30 graden. Daarboven blaast hij vooral warme lucht rond. Een airco verlaagt de temperatuur én de luchtvochtigheid, en dat maakt op benauwde zomernachten het echte verschil.